作者：艾闻（情感自媒体人）
一年又过去了，时间过得太快，如指缝中的沙，越想握住，散落得越快。
不知道曾经的这一年，您，过得好吗？
如果过得还算好，那么好好珍惜，其实幸福与快乐，在我们这一辈子停留的时间，比我们想象的要短暂；如果过得不好，遭遇了坎坷与挫折，遭受了痛苦和伤害，也请坦然以待，每一个波谷的后续，一定是波峰的到来，保持积极乐观，坚持住这最难熬的一段时间。
人这一生，总会经历一些重大的变故和意料之外，这是人生的规律，逃不过去。苦难来了，反而是好事情，因为，这一道坎迈过去了，又将迎来一段新的人生启航。
我们常说，生命中会遇到劫难，只是每个人的劫难不同，有的是感情背叛；有的是事业挫败；有的是亲人离散；有的是病魔纠缠……
每个人这辈子，都是用自己的方式在修行，在渡劫，一边救赎着自己，一边不断成长。西天取经，真正的修行，不在灵山，而在十万八千里漫漫路途中，所历经的九九八十一难。
万般皆苦，生活从来都是不容易的，你看到别人活得亮丽光鲜，未必知道对方经历过何等磨难——你看到自己的艰辛和痛苦，伤心和无助，却未必看到自己当下仍然能够拥有的一切——而你所拥有的这些，可能是别人正在失去的，且是失而不可复得的，比如健康，友情，婚姻的和睦，家庭的团圆。
是的，就像今年的春节，有的人阖家团聚，有的人两地分离，还有的人，无家可归，一人孤单。
觉得不幸福的时候，多看看自己拥有的，多看看别人失去的，大概，某一瞬间，也会觉得，自己其实也还算过得去。
不会有人的生活是十全十美的，那些在你看来过得很好的人，他们只是懂得，对于人生的各种不完美，学会坦然；他们只是明白，那些人生中的不愉快，不要总是放在心上，自我折磨和纠缠。
所以，不管曾经经历过什么，都已经过去了，不要总是耿耿于怀，揪着不放，你留在心头念念不忘的东西，可能正是最刺伤你的东西——一切都已经过去，就试着让ta或它，烟消云散、风轻云淡。
事物的发展都是有规律的，顺风顺水后往往是大风大浪；凄雨冷风之后往往是晴空艳阳；如果你不学会放下过往，就等于在本是晴朗的时候，心，却是阴冷的昏暗……
身处逆境和低谷的时候，无助和消沉，都是正常的，但是，这个阶段还是要积极让自己振作起来，要学会用各种方式，来给予自己内心能量，让自己保持着对生活的一个良好心态；实在无能为力，至少也不要自暴自弃，以为人生这辈子就这样潦草收场。
在一个人最为艰难的时候，一定要学会依靠自己，一个人照顾好自己，无论是身体，还是心情，只要能够熬过人生这段岁月，就一定能够看到否极泰来的那一天。
所以，在自己最痛苦、最无助、最孱弱的时候，完全不知道自己该做点什么，未来在何方的时候，保证自己正常的吃饭睡觉，尽可能地学会自己哄自己开心，一步一步让自己好转起来，等待着人生，又一个新的到来。
生活未必都是善意，老天也未必宽厚公平，那些让你痛不欲生的过往，一定有朝一日成就自己的坚强。
新的一年，愿您，否极泰来！