胃痛是一种常见病，患者患病多是因生活没有规律，饮食不合理产生的，那么在日常生活中如果你的胃痛了，怎么办呢?如何能缓解胃痛呢? 在很多时间胃痛是由于饥饿所引起的，那么在有些时间如果感觉到饿了，过了一会胃痛，那么最好吃些食物比如糕点，饼干之类的食物等，过一会相信胃部的痛感就会缓解，但可千万不不要喝牛奶，食硬的食物。 如果胃痛发作时，最好镇定的坐在椅子上调息一会，缓慢气吸至不能再吸气，再慢慢的吐气，此法重复十五分钟左右，一般情况下胃部疼痛会缓解。 腹部：如果胃痛了，那么最好能找个床平躺着一会，按摩腹部，能保障胃气流通顺畅，让腹部舒服些。或用热水袋敷一会儿胃部，能缓解疼痛。 穴位按摩：揉关内和足三里穴，揉按腹部的穴位可以缓解胃部疼痛，这二者分别位于腕横纹三指处和膝盖下边际三寸处。 胃部的保暖对于胃病患者也是非常重要的，不要受寒。避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。少吃辣椒等辛辣食物。 胃病患者对食物充分咀嚼，使食物尽可能变细，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。 注：更多精彩养生保健常识请关注三联养生知识栏目。
巴马瑶族自治县人民检察院
开化连日遭受暴雨袭击
30日，柳岩身穿重达50斤的巨型高级定制婚纱现身某时尚活动并走秀，柳岩之前有过一次走秀经历获得好评，但她也坦言走秀不易。 30日，柳岩身穿重达50斤的巨型高级定制婚纱现身某时尚活动并走秀，柳岩之前有过一次走秀经历获得好评，但她也坦言走秀不易。柳岩款款走上T台，全场瞬间被点燃，闪光灯不断，她浅笑连连，大秀火辣身材，吸睛指数百分百。 在群访环节，有提到最近火热的 柳岩承认整容 的话题，柳岩大方回应： 我觉得为了美去做一些不损害身体的改变是可以理解的。其实对于艺人来说， 打死也不承认 是一个必备的心理素质。但我觉得，当大家心目中的柳岩不再是靠外表什么的赢得现在的一席之地，这些部分其实都不致命，我是可以分享的。我觉得艺人要尽量做到坦诚，要么不说，要么说出来的话就要负。 上一页12345下一页
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