今日庚子年六月十八，二十四节气中立秋。宋诗云：一叶落而天下知秋。虽然天气还处在伏天的暑气里，但是早晚的微风已有了不同的凉意。立秋，是秋天的第一个节气，标志着夏天的结束，孟秋时节的开始。-01-周代逢立秋，天子会亲自率三公六卿和诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀仪式，汉代也承此习俗。岁月不居，时节如流。酷暑的味道，还未忘记，秋意就在不知不觉里到来。盛极而衰，否极泰来。天气不会一直热下去，人生不会一直坏下去。一切终将过去。张承志说：立秋二字，区别凉热，指示规律，它年复一年地告诉我们这些愚钝的后人——天道有序，一切都在更大的掌握。寒暑交替，福祸相依，是万古不易的道理。人生一世，草木一秋，喜怒哀乐，终要尝尽，悲欢离合，无一幸免。人生会失去很多，可是在失去的路上，我们也在得到更多。没有不可治愈的伤痛，也没有过不去的酷暑。你所失去去，最终都会以另一种方式回归。忘掉过去糟糕的日子，才能享有将来的的好事。一个人如果活80岁的话，那么大体上20年就是一季，过了40岁，人生就入秋了。有人说秋天是衰败的季节，但也是成熟的季节。正如人生一样，有所失去，灵*才能愈发丰硕。夏天过去了还有秋天，今年过去了才有明年。生活，得一直向前看。-02-东汉崔《四民月令》里说：朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热到头。”今年的立秋属于夜立秋，“秋老虎”的余威还会驰骋一阵。但终究还是纸老虎，天气总体趋势还是会逐渐凉爽起来。《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”说的是到了秋天，草木开始结果孕子，收获的季节到来了。万物从繁茂，走向萧索走向成熟。唐代为了庆祝收获，每逢立秋日，有祭祀五方上帝的礼法。春天夏天播撒了多少种，秋天就会有多少收成。辛苦劳作的人们，最爱听到的就是：稻花香里说丰年，听取蛙声一片。春种夏长，秋收冬藏，所有丰收，都是对耕种的犒赏。昨日的努力，都是今时的收获。不用怨天尤人，享受该享有，然后感谢命运的馈赠。《淮南子》里说：“秋为矩，矩者，所以方万物也。”秋神是一把尺子，它规矩万物，管理万物。它是对人人的限制，也是对德行对，人心的教化。秋风肃杀，主刑罚，所以才有秋后问斩的说法。用不道德的手段强取豪夺的也终会遭受惩罚。去恶扬善，而天下风气为正。唐代诗人李白在《古风》里也写过：“蓐收肃金气，西陆弦海月。”说的是，每到丰收的季节，秋神蓐收就会挥舞着金属打造的斧子，对诗人春季的播种和心爱的耕耘做出决断。对于忤逆天道的人，他也会用瘟疫厄运的方式进行惩罚。所以我们对人对事，尽心就好，尽人事听天命。只问耕耘，不问收获。一切都会有最好的安排。-03-宋代的时候，逢立秋，男女带秋叶，以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边。在这一天，宫内要把栽栽盆里的梧桐移入殿内。等到“立秋”时辰一到，太史官便高声报奏。奏闭，梧桐应声落下叶子，以寓报秋之意。宋时有此习俗的原因是，梧桐树对凉意特别敏感，立秋一到，它便开始落叶。所以也有“梧桐一叶落，天下尽知秋”的说法。《逸周书·时训》里说：“立秋之日，秋风至；又五日，白露降；又五日，寒蝉鸣。”故将立秋分为三候：一候凉风至。二候白露降。三候寒蝉鸣。说的是立秋之后，气温的变化就会逐渐变大。天气由热转凉，而早晚的温差也逐渐增大。所以，立秋的到来，人在起居上要格外注意，避免生病。饮食上要少吃一些寒凉瓜果和辛辣食物，避免刺激肠胃，损害身体的健康。清代《帝京岁时纪胜》就有记载：立秋前一天，用冷水冰一个西瓜，锅里蒸一碗茄脯，在准备一大壶香薷饮，这样就可以让全家不受暑气侵扰，少生疾病。而民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天，吃炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。《*帝内经》里说秋天的养生要领是：“使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”说的就是宜祛暑滋阴，多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品这样的柔润食物以宜胃生津。但这些终究是外力，到了秋日，再好的养身也不如养心。有人说，秋上心头，就是愁。每逢秋天，总会让人，有些心神低落，才下眉头，又上心头。但此时告别酷暑，最该做的就是保持平和的心境，戒骄戒躁。刘禹锡有诗云：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”。只要保持一个乐观的心态，早睡早起，顺应自然规律，那便胜过百种良药。-04-其实，不管今年我们经历了什么。时间还是会大步向前，该忘的就忘了吧，该放的就放下吧。命运的尺子，自然会在我们的生命里给予最公平的馈赠。平复心情，放好心态。用最诚挚的热情，拥抱即将到来的秋天。一切都会更好。祝愿大家立秋快乐。
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