胃可以饿小吗？
A山西肛泰医生：胃是饿不小的，节食一段时间觉得自己吃得少了不过是一种心理和生理共同作用下的表象，胃的大小是一定的，不会因为我们的吃多吃少而改变，控制饮食后对食物摄入少了，是因为大脑对“饱”的判断标准变了。建议大家循序渐进的减少食物量，不要一下子吃太少，容易导致肠胃功能失调或者引发某些疾病，把身体弄垮。Q胃能受得了敞开吃吗？
A山西肛泰医生：有人看视频中大胃王，吃多少都无所谓，觉得胃可以无限撑大，殊不知这样对胃伤害是很大的，短期内进食大量的食物会引起急性胃扩张，这是一种很严肃的情况哦，急性胃扩张是指短期内由于大量气体和液体积聚而引起的胃和十二指肠上段高度扩张，导致反复呕吐，进而出现水电解质紊乱，甚至休克、死亡。一言概之，暴饮暴食有丧命的风险。Q我也不饿，就是单纯的想吃，特别是在心情不好的时候，吃多少也能吃进去，怎么办呢？
A山西肛泰医生：这种饮食习惯呢，我们称为情绪化饮食，这种饮食与饱腹无关，与压力有关，如果一个人以来吃东西来缓解压力的话，那便会对食物产生非常大的依赖性，情绪稍有波动，就会产生吃东西的想法，这种情况很容易发展成暴食。面对这种情况，建议大家通过以下几种方式解决，第一选择热量低的食物。第二，吃东西的时候多嚼几下，保持专注，静静地在品尝食物中平复自己的情绪。第三，购买的时候控制量，从源头上拒绝过量！好了，以上就是山西肛泰的医生对我们胃大小的正确解读了，各位大佬，你们知道了之后就不要再误解了，我们胃最喜欢的就是规律的生活，定时定点定量再好不过了，今儿就唠这儿了，以后你们有什么问题就去咨询我的朋友——山西肛泰医生，好吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇