?为倡导老年人养成健康的生活方式，不断增强社区老年人健康意识，8月24日上午,泰来东里社区组织开展“舞动手指,健康随行”手指操教学活动，吸引42位社区老人前来参加。
?活动中，老师首先向大家介绍手掌穴位保健的相关知识，提醒大家加强手部肌肉运动可促进血液循环，刺激神经末梢，可以有效缓解糖尿病、心脏病等疾病。随后耐心为老年人分解手指操步骤，讲解每一步动作要领和具体功效，现场加以示范与指导，老人们学得有模有样，活动现场气氛欢快活跃，活动最后在手指操比赛中落下帷幕。
?本次活动不仅将科学、健康的养生理念传递给社区老年朋友，同时加强邻里沟通与交流，增进邻里感情，为创建美丽和谐社区添砖加瓦。大家纷纷表示：“此次活动很有意义，没想到简单的手指操能有这么大的保健功效，回到家里我们会带着家人一起加强练习，不断增加自我保护意识，真正达到强身健体的效果。
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??????????图文来源｜*建办、泰来东里社区
编???辑｜窦忠越
复???审｜王??钰
终???审｜顾文莉
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