毛不易出生于黑龙江省齐齐哈尔市泰来县，从小就喜欢音乐，18岁学医，22岁开始写歌，上初中的时候，他给自己改名为“毛不易”，意为平凡、不改变。
年，毛毛参加了腾讯视频选秀娱乐节目《明日之子》，最终以多万的粉推人气获得全国总决赛冠*，并得到了白金唱片及“最强厂牌”的称号，比赛期间，毛不易共演唱了14首原创歌曲，其中《消愁》更是销售量破千万。他还为迪士尼电影《寻梦环游记》演唱了主题曲《请记住我》。
年1月7日，获得首届金鲛奖年度十佳网络新星奖。5月31日，推出首张个人录音室专辑《平凡的一天》，8月23日，与周深共同为电视剧《如懿传》演唱的片尾曲《梅香如故》。9月13日，与徐佳莹共同为电视剧《天坑鹰猎》演唱的片尾曲《一江水》。同时为电视剧《创业时代》演唱的片尾曲《从无到有》。
年3月25日，其演唱的歌曲《平凡的一天》获得第26届东方风云榜音乐盛典十大金曲奖、最佳作词奖。8月获福布斯中国名人榜荣誉。作为“星推官”参加腾讯视频音乐选秀节目《明日之子水晶时代》。还参加了中央广播电视总台中秋晚会，并与刘涛演唱歌曲《我要你》。
年1月，以首发歌手身份加盟湖南卫视音乐竞技节目《歌手·当打之年》。1月22日，推出第2张个人音乐专辑《小王》。
创作*才毛不易，音乐圈的怪咖。